ätherische Öle Archive

Ätherische Öle für Kinder – Kids Collection

Die ätherischen Öle von doTERRA sind so vielseitig anwendbar, sie unterstützen den ganzheitlichen Menschen von der Geburt an sein ganzes Leben hindurch.

Es gibt ein spezielles Kit für Kinder, in dem die Öle als 10 ml RollOns gebrauchsfertig mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt sind.

  • Thinker (Denker) – focussierende Mischung aus Vetiver, Pfefferminz, Clementine und Rosmarin verleiht ein Gefühl von Wachheit, es fällt leichter sich zu konzentriern und sich nicht ablenken zu lassen. Ideal vor Prüfungen!
  • Calmer (Ruhiger) – die erholsame Mischung aus Lavendel, Buddha Wood, römische Kamille und Cananga hilft, runterzufahren und von dem Alltag Abstand zu nehmen, ein erholsamer Schlaf wird gefördert.
  • Rescuer (Retter) – lindernde Mischung aus Copaiba, Lavendel, Spearmint und Gelbholz hilft dabei, Spannungen abzubauen, vor allem auch im Bereich der Muskulatur.
  • Stronger (Stärker) – die schützende Mischung aus Zedernholz, Weihrauch, Rose und Litsea ist ideal, um die Widerstandskräfte zu stärken, sowohl körperlich als auch seelisch.
  • Tamer (Dompteur, Tierbändiger) – die verdauungsfördernde Mischung aus Spearmint, japanische Pfefferminze, Ingwer, schwarzer Pfeffer und Petersilie eignet sich wunderbar für eine beruhigende Darmmassage, unterstützt die Verdauung auch bei stressbedingten Symptomen und ist ebenfalls hilfreich bei der Reisekrankheit.
  • Brave (Tapfer) – mutige Mischung aus Orange, Amyris Holz, Osmanthus und Zimtrinde ist energetisierend und belebend und fördert Vertrauen und Mut und den Glauben an sich selbst.
  • Steady (Stetig) – die erdende Mischung aus Amyris Holz, Balsam Tanne, Koriander und Magnolie fördert eine ruhige und enspannte Stimmung.

Dein Kind wird genau wissen, welches Öl ihm gut tun würde, gib es ihm in die Hand und lass es daran riechen. Das Öl kann auf den Handgelenken aufgetragen werden oder auf den Fußsohlen, aber auch auf der Stirn oder verspannten Bereichen der Muskulatur.

Oder mache ein Ritual daraus und rolle abends vor dem Schlafengehen Calmer auf die Fußsohlen Deines Kindes.

Die RollOns haben eine zusätzliche Kappe, die am Rucksack oder einer Tasche befestigt werden kann. So ist es immer griffbereit und muß nicht lange gesucht werden.

Sie sind so eine wunderbare Unterstützung, ich wünschte, ich hätte sie vor allem in der Schulzeit gehabt!

Auch Erwachsene mögen diese Öle, ich liebe zum Beispiel den Duft von Stronger, eines der Öle, die ich immer bei mir habe. Na ja, fast immer, nicht unbedingt beim Einkaufen 😉

Die Öle der Kids Collection entsprechen den Ölen InTune (Thinker), Serenity (Calmer), DeepBlue (Rescuer), OnGuard (Stronger), ZenGest (Tamer), Motivate (Brave) und Balance (Steady). Sie sind kindgerecht verdünnt und können ab 6 Jahren verwendet werden.

  • Hier kannst Du die Öle bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

Ätherische Öle – wo fange ich an

doTERRA bietet inzwischen eine große Anzahl von Ölen und Ölmischungen an. Anfangs fühlte ich mich überwältigt und wußte nicht, wo ich anfangen und welches Öl ich zuerst bestellen sollte, alles las sich so verlockend!

Deshalb hat doTERRA Kits zusammen gestellt, um Dir die Orientierung zu erleichtern.

Als Einstieg ist das Home Essentials Kit sehr empfehlenswert. Es umfaßt 10 Öle, die Dich in Deinem Alltag wunderbar unterstützen können. Wenn Du das entsprechende Öl anklickst, bekommst Du weitere Informationen dazu.

Melaleuca (Teebaumöl) wirkt reinigend, antibakteriell, hautpflegend

Lemon (Zitrone) ist belebend, erfrischend, reinigend

Peppermint (Pfefferminz) wirkt kühlend, erfrischend, schmerzlindernd

Lavendel wirkt beruhigend, infektionshemmend, regenerativ 

Oregano hat eine antibakterielle Wirkung und stärkt das Immunsystem 

Frankincense (Weihrauch) wirkt beruhigend, regenerativ, antidepressiv, entzündungshemmend

DeepBlue ist schmerzlindernd und entzündugshemmend

Air (hieß früher Breathe) unterstützt eine freie Atmung

ZenGest unterstützt die Verdauungsfunktion und beruhigt Sodbrennen

OnGuard stärkt die natürliche Immunabwehr und wirkt reinigend

Dazu gibt es noch das dōTERRA Essentials Booklet und einen Diffuser.

Diese Beschreibung der Wirkungsweise der Öle gibt natürlich nur oberflächliche Anhaltspunkte. Jedes Öl hat ein breit gefächertes Spektrum an Wohltaten für den Körper und die Psyche und läßt sich vielseitig anwenden.

Hier kannst Du das günstige Kit bei Deiner Erstbestellung bestellen.

 

OnGuard

OnGuard ist eine hauseigene Mischung von doTERRA und wird auch schützende Mischung genannt. Sie enthält Orange, Gewürznelke, Zimt, Eukalyptus und Rosmarin.

  • Du kannst es zusammen mit Oregano und Weihrauch als Immunbooster in einer Kapsel einnehmen.
  • Verdünne es mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA und reibe es unter Deine Fußsohlen.
  • Es kann für eine saubere Luft zerstäubt werden, genauso kannst Du Oberflächen damit reinigen, zum Beispiel in der Küche (gib 3-5 Tropfen in 250 ml Wasser).
  • Lege Apfelspalten in Wasser und gib 1 Tropfen OnGuard dazu, Du erhälst einen immunstärkenden leckeren Snack.
  • Es gibt OnGuard Beadlets, kleine Kügelchen, die Du im Mund zerbeißen kannst. Ich mache das immer, wenn ich in meiner Praxis bin, um ein gutes Gefühl des Schutzes zu haben.
  • Wegen der hervorragenden Eigenschaften von OnGuard gibt es diese Mischung auch als RollOn, als Zahnpasta und als Mundwasser, als Waschmittel und als schäumende Handwäsche, unverzichtbar für mich gerade in dieser Zeit. Aber auch als Weichkapseln und als Halspastillen kannst Du von der schützenden Mischung profitieren.
  • Energetisch ist OnGuard das Öl der Abgrenzung. Reibe es zum Beispiel auf Deine Handgelenke, bevor Du Dich in eine Menschenmenge begibst – alleine diese Handlung kann Dir ein gutes Gefühl vermitteln und Du fühlst Dich stärker und mehr in Deiner Kraft. Ein anderes gutes Öl zur Abgrenzung ist das Teebaumöl.

Diese Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.

Hier kannst Du es bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

DeepBlue

DeepBlue ist unverzichtbar, wenn Du Probleme mit den Muskeln oder Gelenken hast. Es ist eine lindernde Mischung, die sich positiv auf Entzündungen auswirkt und zum Beispiel bei Rückenschmerzen, Muskelkater oder Arthritis entspannend wirken kann.

DeepBlue gibt es als Ölmischung, als RollOn, als Weichkapsel und als Salbe (DeepBlueRub).

Die Anwendungsgebiete sind vielfältig. Ich reibe mir gerne die Salbe auf die verspannte Schulter-Nacken-Muskulatur und empfinde das als äußerst wohltuend, die Salbe wirkt gleichzeitig kühlend und wärmend.

Eine Zeitlang hatte ich Knieprobleme und habe abends erst den DeepBlue Roller (den ich selbst gemischt hatte, Du kannst ihn aber auch fertig kaufen) aufgetragen und anschließend die Salbe dünn verteilt. Woran auch immer es lag – meinen Knien geht es wieder gut, aber ich habe die Salbe immer griffbereit im Badezimmer.

Diese Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.

Hier kannst Du es bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

 

 

Oregano

Oregano kennst Du sicherlich als Gewürz, aber darüber hinaus hat es eine stimulierende Wirkung auf Dein Immunsystem.

  • Es ist ein scharfes Öl, deswegen solltest Du es nicht pur einnehmen, sondern in eine Leerkapsel geben. Zusammen mit Weihrauch und OnGuard ist es eine wahre Immunbombe!
  • Es soll eine sehr gute Wirkung auf Dornwarzen haben, gib vorsichtig 1-2 Tropfen auf die Warze.
  • Vermische Oregano mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA und reibe es unter Deine Fußsohlen, um Deine Lebensenergie zu stärken.
  • Seine energetische Wirkung ist eine Befreiung von Anhänglichkeiten: Lasse los!

Diese Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.

Hier kannst Du es bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

 

Air (früher hieß es Breathe)

Der Name dieser Ölmischung zeigt schon, daß Deine Atemwege damit wohltuend unterstützt werden. Diese hauseigene geschützte Mischung besteht aus den Ölen von Lorbeerblättern, Pfefferminze, Eukalyptus, Teebaum, Zitrone, Ravensara und Kardamon.

Alleine das Riechen dieses Ölmischung macht die Atmung frei und weit, ich lasse sie immer im Diffuser in meiner Praxis laufen, nicht nur wegen der psychischen Wirkung des freieren Atmens, sondern auch weil Luftkeime dadurch verringert werden.

Du kannst dieses Öl mit fraktioniertem Kokosöl von doTERRA mischen und die Brust und den Rücken damit einreiben, oder Du benutzt den fertigen AirTouch – das Öl ist schon mit dem fraktionierten Kokosöl verdünnt. Es gibt auch einen Air Vapor Stick zum schnellen Auftragen für zwischendurch und Air Bonbons.

Dieses Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.

  • Hier kannst Du das Öl bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

 

ZenGest

ZenGest ist eine hauseigene Mischung von doTERRA, die wunderbar beruhigend auf den Magen wirkt. Die ätherischen Öle von Anissamen, Pfefferminzpflanze, Ingwer-Rhizom/-wurzel, Kümmel, Koriandersamen, Estragonpflanze und Fenchelsamen riechen würzig und belebend. Wenn ich mal meinen Magen spüre, weil ich vielleicht zu starken Kaffee getrunken habe, gebe ich 1-2 Tropfen in ein Glas Wasser und trinke es, meist über einen längeren Zeitraum, weil ich den Geschmack so toll finde. Wenn nur wenig Wasser übrig ist, fülle ich das Glas nochmal auf und kann noch einmal das Aroma geniessen.

ZenGest gibt es auch als Weichkapsel (früher hieß es DigestZen). Als ich in Italien war, genoss ich zwar das oft opulente Abendessen, aber mit einem so vollen Bauch konnte ich nicht einschlafen. Ich habe eine Kapsel geschluckt, und sehr schnell vergaß ich das Völlegefühl, mein Bauch hat sich so schnell entspannt und beruhigt!

Die Kapseln habe ich fast immer dabei und konnte daher auch schon mal Kunden zu einem entspannten Magen verhelfen.

Neben der innerlichen Einnahme kannst Du auch 1-2 Tropfen über dem Magen oder bei Sodbrennen über der Brust auftragen.

Diese Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.

Hier kannst Du es bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

Lebenslange Vitalität

Lebenslange Vitalität – wie klingt das für Dich? LifeLongVitality = LLV heißen Kapseln von doTERRA, die Deinen Bedarf an lebenswichtigen Mineralien, Spurenelementen, Vitaminen usw. weitgehend abdecken. Ich nehme sie schon eine ganze Weile und fühle mich körperlich wirklich sehr viel besser als früher.

doTERRA schlägt vor, daß man die Kapseln 3 Monate nimmt und dann absetzt. Warum? Weil Du dann erst merkst, wie gut sie Dir getan haben! Eine allmähliche Verbesserung Deines körperlichen Zustandes nimmst Du oft gar nicht wahr, sondern erst im Vergleich dazu, wie es vorher war!

Selbst wenn Du versuchst, Dich gut und ausgewogen zu ernähren – in unserer Nahrung sind so viel weniger Nährstoffe als früher! Und wenn wir dann Vitaminpräprate nehmen, sind sie oft zu hoch dosiert.

Das ist bei diesen Kapseln anders: sie haben ein ausgewogenes Nährstoffangebot, das so zusammengestellt ist, daß der Körper es sehr gut verwerten und resorbieren kann.

Das Set besteht aus 3 Elementen:

1. Microplex VMz:

Es enthält Vitamine (u.a. A, B, C, D, E, K) , Mineralstoffe (u.a. Calcium, Selen, Magnesium, Zink) und Polyphenole (Antioxidantien)

Dein Körper wird darin unterstützt, Entzündungen zu reduzieren und Wassereinlagerungen zu vermindern und zu entgiften.

2. XEOMega:

Es enthält 9 essentielle Öle, u.a. Omega 3, Gamma Linolen (Omega 6), Vitamin A, D, E

Das bedeutet Nahrung vor allem für das Herz und das Gehirn.

1. und 2. zusammen genommen erhöhen die Vitalität und einen gesunden Stoffwechsel.

Die DNA wird geschützt, die Leber kann entgiftet werden.

Es findet eine positive Wirkung auf die Verdauung statt, auf die Lunge, die Augen, die Knochen, auf Haare, Haut und Nägel, auf das Immunsystem und das Stress Management

3. Alpha CRS+

Es unterstützt eine gesunde Zellfunktion und wirkt positiv auf die Mitochondrien in der Zelle, in denen Energie produziert wird.
Zudem sind viele Antioxidantien enthalten.
Ein Extrakt von Gingko biloba und Coenzym Q10 stärkt das Gehirn und das Immunsystem.

Klingt doch unwiderstehlich, oder? Vor allem: Du nimmst keine synthetisch hergestellten Produkte ein, sondern wirklich die Kraft der Natur! Etwas besseres kann es gar nicht geben…

  • Hier kannst Du das LongLife Vitality bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).
  • Eine Besonderheit gibt es allerdings: Du kannst dieses Produkt nur im Treue-Abo (LRP = Loyalty Reward Program) kaufen, wenn Du also monatlich etwas bestellst. Sprich mich an, wenn Du Fragen dazu hast!

 

Yoga und ätherische Öle

Die ätherischen Öle können uns in so vielen Bereichen unseres Lebens unterstützen und ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Ist Yoga zusammen mit diesen Ölen nicht eine tolle Kombination?

Es gibt von doTERRA tatsächlich eine Yoga Collection! Sie besteht aus den 3 Ölen Anchor, Arise und Align.

Anchor (Ankern) ist eine stabilisierende und erdende Mischung. Atme sie tief ein und laß den Atem bis zu Deinen Füßen fließen und weiter in die Erde.

Verbinde das Öl mit der Sitzenden Meditation oder dem Drehsitz und trage es auf Deinem Körper auf, wo es Dir in diesem Augenblick gut tut. Oder diffuse es!

Der Duft von Align (Ausrichten) führt Dich nach innen. Align kann Dich dabei unterstützen, Dich zu zentrieren und bei Dir selbst anzukommen, in Deinem Inneren klar und stabil zu sein.

Lass Dich nun von Arise (Entstehen, für mich hat es die Bedeutung von Aufrichten) bezaubern. Es ist eine erleuchtende und ermutigende Mischung, die Dich weit und frei werden läßt. Wende sie bei stehenden Yoga-Positionen an, die Arme hoch erhoben….

Du bist nun geerdet, zentriert und hoch aufgerichtet, der Mensch ist die Verbindung zwischen Himmel und Erde…

 

 

  • Hier kannst Du diese Mischung bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

Weihrauch

Das Weihrauchöl findest Du bei doTERRA unter dem Namen Frankincense. Es gilt als Königin der Öle und ist sehr kostbar – die Heiligen Drei Könige haben Gold, Weihrauch und Myrrhe (findest Du auch bei doTERRA) dem neugeborenen Jesuskind gebracht.

Schon die Babylonier und Assyrer verbrannten Weihrauch in ihren Zeremonien und nutzten das Harz als Medizin.

Eine der ältesten Handelsrouten der Welt ist die Weihrauchstraße. Sie war 4000 km lang und verlief vom Oman nach Damaskus, schon seit Mitte des 2. Jahrtausends vor Christus!

  • Nimm einen Tropfen Weihrauch ein, um eine gesunde Zellfunktion zu unterstützen – in einem Glas Wasser, einer Leerkapsel oder direkt unter die Zunge.
  • Man sagt ihm nach, daß es sich anregend auf das Gedächtnis auswirkt (die Moleküle sind so klein, daß sie die Blut-Hirn-Schranke überwinden). Probiere es mal aus….
  • Es beruhigt und verschönert die Haut. Rühre einfach mal 1-2 Tropfen in Deine Gesichtscreme!
  • Das Öl sorgt für ein Gefühl von Frieden und Entspannung. Gib es in Deinen Diffuser, vielleicht zusammen mit einem Citrusöl, und schau, wie sich Deine Stimmung positiv verändert. In meinem Diffuser läuft gerade eine Mischung von Weihrauch und Tangerine (Mandarine), herrlich! Der Duft ist übrigens ganz anders als der Weihrauch, wie Du ihn vielleicht aus der Kirche kennst,nicht so schwer, daß man kaum Luft bekommst, sondern feiner, eleganter, jedenfalls für meine Nase…
  • Energetisch ist Weihrauch das Öl der Wahrheit, erkenne Dein spirituelles Wesen.

Diese Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.

Hier kannst Du es bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

 

Teebaumöl

Das Teebaumöl heißt bei doTERRA Tea Tree, früher Melaleuca (der botanische Name der Pflanze) und kommt aus Australien. Die Aborigines verwenden es seit Jahrhunderten, um mit den Teebaumblättern Schnittwunden und Hautinfektionen zu heilen. Seine mehr als 92 chemischen Verbindungen machen es zu einem sehr wertvollen Öl.

  • Es hat wirkt stark antiseptisch und ist super als erste Hilfe geeignet.
  • Es fördert die Regeneration von Gewebe und reinigt und kühlt die Haut.
  • Zudem stärkt es das Immunsystem. Gerne nehme ich ein paar Tropfen in einer  Kapsel ein, wenn ich merke, daß sich eine Erkältung anbahnt.
  • Du kannst auch ein paar Tropfen in Dein Shampoo geben, Haare und Kopfhaut werden es Dir danken!
  • Energetisch ist es das Öl der energetischen Abgrenzung. Wenn es Dir schwer fällt, Grenzen zu setzen oder Du Dich in einer Menschenmenge unwohl fühlst, dann schau, wie Dich Tea Tree unterstützen möchte. Du kannst ein paar Tropfen auf Deinen Handgelenken auftragen und Dir vorstellen, daß die Handgelenke wie eine Barriere wirken und unerwünschte Energien fernhalten. Wenn Du Dich in einem Büro befindest, ist es Dir vielleicht möglich, es zu diffusen und eine klare Atmosphäre zu schaffen.
  • Hier kannst Du das Öl bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

Peppermint

Der Duft von Pfefferminz ist Dir sicher vertraut, Pfefferminztee, Pfefferminzbonbon… es ist ein frischer klarer Duft, der Raum und Weite gibt.

  • Peppermint wirkt wohltuend auf die Atmung, aber auch auf das Verdauungssystem.
  • Es wirkt kühlend. Im Sommer reibe ich mir an heißen Tagen mit dem Peppermint-Roller (Peppermint Touch, das Öl ist mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt) über den Nacken, aber nicht zu oft, 2-3 Streichungen reichen! Sonst habe ich das Gefühl, daß Eiswürfel auf meinem Nacken liegen… Auch auf den Handgelenken entfaltet es schnell eine angenehm kühlende Wirkung.
  • Es stärkt die Konzentration und erhöht das Energielevel. Es gibt Peppermint Beadlets von doTERRA, kleine Kügelchen gefüllt mit etwas Peppermint-Öl, die ich zerbeiße, sobald ich einen Energiekick brauche. Gleichzeitig wird der Atem frisch und klar.
  • Wenn Du mehrere Öle auf Deine Haut aufträgst, dann sollte Peppermint das letzte Öl sein, denn es hat eine abschließende versiegelnde Wirkung und unterstützt dabei, daß die Öle tiefer in den Körper eindringen können (wie bei der AromaTouch Massage).
  • Energetisch ist Peppermint das Öl des lebhaften Herzens. Wenn es Dir schwer ums Herz ist und Du Dich traurig und depressiv fühlst, dann trage es auf Deinem Herzen auf und laß es wieder aufblühen. Oder diffuse es im Raum, allein oder mit einem anderen Öl, um Erleichterung zu spüren.
  • Diese Öl ist Bestandteil des Home Essentials Kit.
  • Hier kannst Du das Öl bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

Was ist bei der Verwendung von ätherischen Ölen zu beachten

Die reinen ätherischen Öle von doTERRA sind sicher in der Anwendung, aber Du solltest trotzdem einiges beachten.

  • Bringe sie nicht in die Schleimhäute, die Augen, Ohren!
  • Wenn es doch unabsichtlich passiert sein sollte, dann spüle mit einem Trägeröl (oder einem anderen Öl) nach, nicht mit Wasser, denn Öl und Wasser vermischen sich nicht.
  • Nimm keine scharfen Öle wie Oregano innerlich ein. Fülle sie in eine Leerkapsel (VeggieCap von doTERRA) und nimm sie dann mit Wasser ein.
  • Weniger ist mehr! Die ätherischen Öle haben eine große Kraft,  1-3 Tropfen reichen aus. Lieber öfter wiederholen, als einmal zu viele Tropfen verwenden.
  • Wenn Du Öle zum Trinken oder Kochen benutzt, verwende Glasgefäße, aber keinen Kunststoff. Die Öle können den Kunststoff auflösen.
  • Citrusöle sind photosensitiv, das heißt, die Haut reagiert empfindlich auf die UV-Strahlen der Sonne. Nach dem Auftragen auf die Haut solltest Du für 48 Stunden direkte Sonneneinstrahlung auf diesen Stellen vermeiden. Das gilt auch für Mischungen, in denen Citrusöle enthalten sind, und für die Anwendung der AromaTouch Massage. Besonders stark reagiert Bergamot. Lies im Sommer die Beschreibung für das Öl durch, das Du verwenden möchtest.
  • Etliche Öle sind für die innere Einnahme geeignet, aber nicht alle! Auch hier: lies Dir die Anwendungsempfehlungen durch. Gute Bücher dafür sind das „ModernEssentials Handbuch“ und „Die Kraft der Natur“ (Du kannst sie in meiner Praxis erwerben und sparst  das Porto, wenn Du möchtest).
  • Du kannst mit einem Öl über eine längere Zeit arbeiten, um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen. Oder Du verwendest es rein intuitiv, das hängt davon ab, was Du erreichen möchtest.
  • Die Öle können auch in der Schwangerschaft und bei Babies genutzt werden, ebenso bei Tieren. Hierzu gibt es Infomaterial.
  • Und schließlich: gehe verantworungsvoll mit den Ölen um. Sie sind einkostbares Geschenk der Natur, wertschätze sie, nutze sie regelmäßig und erfreue Dich an ihnen!

Wie wende ich ätherische Öle an

Es gibt 3 Anwendungsbereiche, wie Du die Öle von doTERRA anwenden kannst. Achtung: alles was ich hier schreibe, gilt NUR für diese Öle! Denn sie sind frei von synthetischen Inhaltsstoffen oder anderen Zusätzen, es ist wirklich nur das reine Öl der Pflanze!

Du kannst die Öle aromatisch anwenden, auf den Körper auftragen und manche auch innerlich einnehmen.

Aromatisch:

  • das erste, was Du mit Deinem Ölfläschchen machen solltest: öffne es und rieche daran! Allein das Riechen hat schon eine unglaubliche Wirkung auf den Körper! Hier findest Du einen interessanten kurzen Film dazu:
  • https://www.youtube.com/watch?v=EmduTuUW1BU
  • Sehr gut ist ein Diffuser, ein Kaltvernebler: Du füllst Wasser und einige Tropfen eines oder mehrerer Öle in den Diffuser und verbindest ihn mit der Steckdose. So können sich die Öle zusammen mit dem Wasserdampf in Deinem ganzen Raum verteilen. Ich lasse ihn auch gerne abends laufen, wenn ich ins Bett gehe, zusammen mit einem Öl, das für die Lunge gut ist, wie Eucalyptus oder Sibirian Fir. Auf diese Weise sorge ich dafür, daß die Schleimhäute feucht bleiben und ihre Funktion erfüllen können.

Topisch:

  • Du trägst die Öle direkt auf die Haut auf (vorher auf einer kleinen Stelle die Verträglickeit testen). Du kannst sie in eine Gesichtscreme oder in Deine Bodylotion rühren oder mit fraktioniertem Kokosöl (von doTERRA) verdünnen. Es gibt etliche Öle auch im praktischen Roller (zum Beispiel Lavendel Touch), das heißt Lavendel ist schon gebrauchsfertig mit fraktioniertem Kokosöl verdünnt und kann direkt aufgetragen werden.
  • Gib einige Tropfen Öl in Dein Badewasser, aber verrühre es vorher in Sahne oder reinem Badesalz, denn Öl und Wasser vermischen sich nicht, Sahne und Wasser schon.
  • Gönne Dir eine Fußmassage mit einem Öl oder massiere Dich oder einen lieben Menschen. Es gibt eine wunderbare spezielle Massage mit diesen Ölen, die AromaTouch Massage. Hier findest Du eine genaue Beschreibung (nach unten scrollen): https://brigitte-machus.de/wellness-massage/

Innerlich:

  • Da diese Öle ohne künstlich zugesetzte Inhaltsstoffe sind, eignen sich etliche auch zur inneren Einnahme. Über den Verdauungstrakt gelangen sie direkt ins Blut und können zum Beispiel positiv auf den Stoffwechsel oder das Herz-Kreislaufsystem wirken. Scharfe Öle wie Oregano solltest Du unbedingt in einer Leerkapsel einnehmen (VeggieCaps von doTERRA). Andere Öle kannst Du unter die Zunge tropfen und in einem Glas Wasser gut verrühren.
  • Du kannst die Öle auch zum Kochen oder für die Salatsauce verwenden, die Kräuteröle wie Thymian, Majoran, Basilikum eignen sich hervorragend dafür. Aber Vorsicht: sie sind sehr intensiv, erstmal nur 1 Tropfen verwenden und abschmecken!

Wenn Du die Öle noch nicht so gut kennst, schaue unbedingt vorher nach, wie diese Öle verwendet werden können!

 

 

Emotionalöle

Wenn Du bei doTERRA eine Erstbestellung machst, kannst Du ein Kit mit verschiedenen Ölen kaufen. Das lohnt sich, denn diese Öle sind sehr viel günstiger (meist um 25%) als wenn Du sie einzeln kaufst.

Mein Einstiegskit waren die Emotionalöle, da mich die Wirkung der Öle auf die Emotionen sehr interessiert hat und immer noch sehr interessiert, ihre ausgleichende Wirkung ist einfach unglaublich.

Dieses Kit besteht aus 6 Ölen:

die Öle Console (trösten), Forgive (vergeben) und Peace (Frieden) gehören für mich zusammen. In schwierigen Situationen, bei emotionalen Verletzungen, Streit, Trauer, Verluste…. ist das Öl Console eine Wohltat. Als ich in so einer Situation war, habe ich 1-2 Tropfen des Öls auf meine Handflächen gegeben, sie aneinander gerieben und dann aus den Händen tief eingeatmet. Anschließend habe ich die Hände am seitlichen Nacken-Schulterbereich verrieben. Oder es auch auf die Handgelenke, die Fußsohlen oder den Herzbereich aufgetragen.

Die Wärme und den Trost dieses Öls habe ich wie einen weichen schützenden Mantel um mich empfunden, es war unglaublich. Und schon nach einigen Tagen hatte der Schmerz weitgehend nachgelassen und war Gelassenheit und Akzeptanz gewichen.

Manchmal ist aber auch erst Vergebung nötig, Vergebung dem anderen gegenüber, aber oft auch Vergebung sich selbst gegenüber, zum Beispiel bei einem Todesfall. Dann ist Forgive das Öl der Wahl. Schaue, wie lange Du es brauchst und nutzen möchtest. Du wirst es spüren, wenn es Zeit ist, eine Situation abzuschließen und Du bereit bist, Frieden zu schließen und Dich friedlich zu fühlen. Das Öl Peace wird Dich sanft dabei unterstützen.

Cheer ist eine belebende Mischung und kann Dich dabei unterstützen, aus einem Stimmungstief, schlechter Laune oder Antriebslosigkeit wieder aufzutauchen und die Welt mit wachen Augen wahrzunehmen.

Danach bist Du bereit, Dich wieder ins Leben zu stürzen. Die Öle Passion (Leidenschaft) und Motivate (Motivation) geben Dir Schwung und können Dir Flügel verleihen, um eine Aufgabe in Angriff zu nehmen oder sie zu Ende zu führen.

Vertraue Deiner Intuition, welche Öle Du wann benutzen möchtest.  Aber lies Dir die genaue Beschreibung dazu durch und achte auf die Hinweise.

 

Hier kannst Du die Öle bestellen. Wenn Du auf „Registrieren und Sparen“ klickst, zahlst Du 25 % weniger (Du bekommst alle Produkte zum Einkaufspreis) als wenn Du direkt in den Shop gehst (dort zahlst Du den Verkaufspreis).

 

 

 

Wie nehme ich an einer Zoom Veranstaltung teil?

Vielleicht scheust Du Dich vor Zoom, weil Du es noch nie gemacht hast. Es ist aber nicht schwierig und bietet Dir viele Vorteile – es ist so bereichernd, an einem Zoom Webinar teilzunehmen! Zum Beispiel an meinem Online Chakren Seminar oder an den Informationsveranstaltungen über die ätherischen Öle!

Hier findest Du ein kurzes informatives Video dazu. Am besten probierst Du es vorab einmal aus, wir können es aber auch gerne zusammen machen!

 

kostenlose Webinare über ätherische Öle (Video)

Wenn Du Informationen über die ätherischen Öle und ihre vielfältigen Wirkungen erfahren möchtest, dann melde Dich zu einem meiner kostenlosen Webinare über Zoom an und ich schicke Dir den Link zur Teilnahme zu.

Es gibt Webinare zu unterschiedlichen Themen:

  1. Was sind ätherische Öle, wie wirken sie, wie kannst Du sie anwenden?
  2. Wie kannst Du mit ätherischen Ölen Dein Immunsystem stärken?
  3. Die Hausapotheke – die wichtigsten Öle für den Alltag.
  4. Die Baumöle

… oder ein Thema, das Dich speziell interessiert.

Termine findest Du hier auf meiner Webseite, Du kannst mir aber auch gerne einen Wunschtermin nennen.

Diese Öle sind ein Geschenk der Natur und können auch Dein Leben bereichern! Ich möchte sie nicht mehr missen, sie sind gute und verläßliche Wegbegleiter geworden!

Hier siehst Du ein kurzes Video, das ich während des 1. Lockdowns aufgenommen habe:

 

Möchtest Du die Handmassage lernen?

Ich biete eine 15-minütige Handmassage mit ätherischen Ölen an, die sich sehr gut als Einstimmung in die Klangmassage eignet (12 €).

Du kannst diese Handmassage lernen und damit Deiner Familie und Deinen Freunden etwas Gutes tun. Ich erkläre Dir, wie die Handmassage gegeben wird, danach bekommst Du eine Handmassage und gibst eine Handmassage. Ich gebe Dir eine ausführliche Anleitung mit und zusätzliche Tipps, welche Öle sich am besten eignen.  Zudem bekommst Du ein Pröbchen eines Öles mit, das Dir gut gefallen hat.

Dauer: ca. 90 Minuten, Kosten: 15 € incl. Infomaterial, gegenseitige Handmassage und Ölepröbchen.

Sprich mich einfach darauf an, und wir vereinbaren einen Termin!

Gut durch den Alltag – mit ätherischen Ölen

 

Gut durch den Alltag – mit ätherischen Ölen

kostenloser Info-Abend – auf Anfrage

Der Alltag ist das, was wir jeden Tag erleben, mal geht uns alles leicht von der Hand, mal ist es einfach nur anstrengend und mühsam, diese Phasen kennst Du sicher auch.

Laß Dich von den ätherischen Öle von doTERRA dabei unterstützen, neuen Schwung zu holen und Deinen Alltag leichter und freudiger zu erleben. Diese Öle sind völlig rein, ohne Synthetik, Chemie, Zusatz- oder Füllstoffe. Durch sorgfältige Anbaumethoden und überwachte Herstellung haben sie ihre vollständige Kraft behalten. Sie haben daher eine wohltuende Wirkung auf Deinen Körper, unterstützen Dich aber auch emotional.

An diesem Abend erläutere ich Dir, was ätherische Öle sind und welche Unterschiede es gibt. Im Anschluß daran stelle ich Dir einige Öle mit ihren wohltuenden Wirkungen auf Körper, Geist und Seele vor.

Diese Öle können eine große Unterstützung und Lebensbereicherung für Dich sein. Du kannst an vielen Ölen schnuppern und bekommst ein kleines Öle-Pröbchen als Geschenk mit. So kannst Du die positive Wirkung dieser wunderbaren Öle gleich erfahren.

Sie sind wirklich ein Geschenk der Natur – doTERRA

Gesundheitspraxis Spurenwandel – Brigitte Machus

Adersstr. 64 – 40215 Düsseldorf

0175 2325988 – www.brigitte-machus.de – info@brigitte-machus.de

Foto: www.barbara-schmitz.de

Kräuteröle – weit mehr als nur Geschmack

Kräuteröle – weit mehr als nur Geschmack

– kostenloser Info-Abend  – auf Anfrage

Wir nutzen gerne die verschiedensten Kräuter in unserer Küche – Basilikum, Majoran, Oregano, Thymian, …. sie duften herrlich und geben unseren Speisen einen würzigen Geschmack.

Diese Kräuter gehören aber auch zur Apotheke der Natur und haben wohltuende Auswirkungen auf unseren Körper und unsere Psyche. Die Öle von doTERRA, die von diesen Kräutern gewonnen werden, sind absolut rein, ohne fremde Inhaltsstoffe, ohne synthetische Zusatzstoffe oder Füllstoffe, und haben eine herausragende Qualität (CPTG = Certified Pure Tested Grade).

An diesem Abend erzähle ich Dir, was ätherische Öle eigentlich sind und wie sie hergestellt werden. Anschließend bringe ich Beispiele für die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Kräuteröle innerhalb und außerhalb der Küche.

Mir geht es darum Dir zu vermitteln, welche Unterstützung und Lebensbereicherung diese wertvollen Öle sein können.

Sie sind wirklich ein Geschenk der Natur – doTERRA

Ich freue mich auf Dich, bitte melde Dich an, es sind nur wenige Plätze verfügbar.

Gesundheitspraxis Spurenwandel – Brigitte Machus

Adersstr. 64 – 40215 Düsseldorf

0175 2325988 – www.brigitte-machus.de – info@brigitte-machus.de

Lomi Massage

Die Lomi-Lomi Massage war der dritte Massagetyp (zuvor Klangschalenmassage &Aroma Touch Massage), den ich in der Massagepraxis von Brigitte erleben durfte. Vor der Massage erklärte mir Brigitte die Lomi-Lomi Ganzkörpermassage und ich zog eine Karte auf der eine Ölsorte sowie seine Eigenschaften vermerkt waren. In meinem Fall war es Ingwer. Mit einem leicht angewärmten Öl und Entspannungsmusik im Hintergrund begann dann die Massage. Zunächst massierte Brigitte die Rückseite des Körpers und anschließend die Vorderseite. Mit leichten, sehr gut ineinander übergehenden Streichbewegungen aber auch Bewegungen mit intensiverem Druck je nach Körperregion brachte mich Brigitte in einem Zustand von Leichtigkeit und absoluter Entspannung. Ich bin sogar zwischenzeitlich während der Massage eingeschlafen. Ein absoluter Genuss für die Sinne war es das Öl gegen Ende der Massage einzuatmen als mir Brigitte ihre Hände auf denen das Öl verteilt war vor die Nase hielt.

Noch einmal vielen Dank für die erholsame Massagen die du mir gegeben hast, Brigitte. Ich bin froh auf deine Praxis aufmerksam geworden zu sein!

Carlotta D.

Ätherische Öle und Gefühle – kostenloser Info-Abend

 

Ätherische Öle und Gefühle

kostenloser Info-Abend  – auf Anfrage

An diesem Abend erfährst Du, was ätherische Öle sind und welche Unterschiede es gibt.

Die ätherischen Öle von doTERRA haben nicht nur eine wohltuende und unterstützende Wirkung auf Deinen Körper, sondern auch auf Deine Emotionen.

Fühlst Du Dich ängstlich, dann kann Dich zum Beispiel das wunderbare Wild Orange stabilisieren. Wenn Du den herrlichen Duft dieses Öls einatmest, spürst Du schnell seine beruhigende und zugleich anregende Wirkung. Es sorgt für ein emotionales Gleichgewicht und wird daher auch Happiness Öl genannt.

Es gibt neben den Einzelölen auch Ölmischungen, die speziell dafür genutzt werden können, um Deine Emotionen in Balance zu bringen, wie zum Beispiel Console, wenn Du Trost in schwierigen Zeiten brauchst.

Diese ätherischen Öle können eine große Unterstützung und Lebensbereicherung für Dich sein.

Du kannst an diesem Abend an vielen Ölen schnuppern und bekommst Informationsmaterial über spezielle Öle und ihre Wirkung auf Deine Emotionen mit. Auch nach diesem Abend beantworte ich gerne Deine Fragen und begleite Dich auf Deinem Weg mit den Ölen.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Diese Öle sind wirklich ein Geschenk der Natur – doTERRA

Gesundheitspraxis Spurenwandel – Brigitte Machus

Adersstr. 64 – 40215 Düsseldorf

0175 2325988 – www.brigitte-machus.de – info@brigitte-machus.de

Die Pfote und ätherische Öle

Die ätherischen Öle von doTERRA haben eine herausragende Qualität (CPTG = Certified Pure Tested Grade) und helfen auch Tieren. Ein schönes Beispiel dafür ist die Katze einer Freundin.

Die Katze hatte an beiden Hinterpfoten, unten an den Läufen, zunächst kahle Stellen. Nach einiger Zeit sah man die blanke Haut, und es fing an sich zu entzünden. Salben vom Tierarzt halfen nicht.

Seit einiger Zeit benutzt meine Freundin die ätherischen Öle von doTERRA. Ich gab ihr einige Tipps, was man bei Tieren beachten muß, wenn man die Öle bei ihnen anwendet. Dann hat sie angefangen, die Pfötchen immer wieder liebevoll mit ätherischen Ölen zu massieren und hat dabei beobachtet, wie sehr die Katze das genossen hat. Tiere zeigen, was ihnen gefällt und gut tut und was nicht!

Sie schreibt: „Die Kombination von Lavendel- und Weihrauchöl (verdünnt!) hat wahre Wunder vollbracht. Bei der linken Hinterpfote wächst bereits wieder das Fell nach, und die rechte, schlimmere Pfote heilt inzwischen wunderbar ab. Auch dort sieht man an einigen Stellen einen leichten Fell Nachwuchs. Also einfach genial!!“

Ist das nicht schön?

P.S. 2 Monate später erzählt sie mir, daß das Fell komplett nachgewachsen ist! Und ihre Katze hätte die Massagen mit Weihrauch und Lavendel so genossen!

 

AromaTouch Massage

Liebe Brigitte,

nochmals herzlichen Dank für die überaus wohltuende Massage. Ich habe das Gefühl, meine Haut ist gut durchblutet und ich fühle mich rundum sehr entspannt.

Chakren Seminar

Liebe Brigitte,

DANKE für das wunderschöne Chakra-Seminar, ich hatte mich vorher noch  nie mit den Chakras beschäftigt
und bin total begeistert, was ich alles lernen durfte.
Mein besonders Highlight waren die dazugehörigen Aromaöle und Klangschalen. Ich bin eigentlich kein
Meditationstyp, aber Deine wundervolle Stimme zu den Meditationen und die Klangschale, einfach unglaublich.
Schon nach den ersten Tag spürt man mehr Energie, Freude, und beim zweiten Tag war ICH im Schwebezustand.
Auch nach über einer Woche habe ich das Gefühl, meine Chakras laufen „runder“.
Die dazugehörigen Mudras fand ich sehr interessant. Was natürlich noch das Sahnehäubchen war, die tolle
„Gruppe“, wir 3 Seminarteilnehmerinnen haben einfach unglaublich zusammen gepasst. Zufall?????
Es war einfach alles STIMMIG, ich kann es nur jeden Weiterempfehlen, gerade auch für Anfänger,
soviel Wissen wird einem vermittelt, mir hat es SUPERGUT gefallen und ich freue mich schon auf ein weiteres Seminar.
Elke B.

Chakren Seminar

Je länger ich mich mit den ätherischen Ölen von doTERRA beschäftige, umso mehr spüre ich ihre außergewöhnliche Qualität und ihre hohe Schwingung. Sie haben nicht nur eine unterstützende Wirkung auf den Körper, sie wirken ebenfalls emotional und berühren auch unsere feinstofflichen Ebenen. Deshalb freue ich mich sehr darauf, ausgesuchte Öle von doTERRA in mein nächstes Chakren-Seminar mit einzubeziehen und damit die 7 Hauptchakren des Körpers zu stärken und zu harmonisieren.

Dieses Seminar biete ich wieder am 31. August und 1. September 2019 an, jeweils von 10-14 Uhr. Du lernst, was Chakren sind und wie die 7 Hauptchakren unseres Körpers wirken. Dir wird die Wechselwirkung zwischen den einzelnen Chakren bewußt und Du erkennst, wie sich ein geschwächtes Chakra durch gestörten oder blockierten Energiefluss auf alle anderen Chakren auswirkt.

Mit Meditation, Atemübungen, Farben, Tönen, Bewegung, ätherischen Ölen und Klangschalen verstärkst Du Deine Anbindung an die universelle Lebensenergie und harmonisierst Deine Chakren und damit auch Körper, Geist und Seele.

Hier findest Du weitere Informationen:
http://brigitte-machus.de/koerper-und-seele/#Chakren-Seminar

Frühlingsfit mit ätherischen Ölen 8.4.19

Der Frühling ist eine gute Jahreszeit, um aktiv zu werden und durchzustarten. Die Natur macht es uns vor, es sprießt und blüht und grünt. Es ist zwar noch nicht so weit, aber die Tage sind schon deutlich länger, und auch die Vögel zwitschern wieder.

Die ätherischen Öle von doTERRA unterstützen Dich dabei, neuen Schwung zu holen. Sie sind völlig rein, ohne Synthetik, Chemie, Zusatz- oder Füllstoffe (CPTG = Certified Pure Tested Grade). Sie haben eine herausragende Wirkung nicht nur auf den Körper, sondern auch auf Deine Emotionen.

An diesem Abend erläutere ich Dir, was ätherische Öle sind und welche Unterschiede es gibt. Im Anschluß daran stelle ich Dir einige Öle vor, die Dich darin unterstützen, frühlingsfit zu sein. Aber Du wirst es lieben, diese Öle auch zu den anderen Jahreszeiten zu verwenden 🙂

Diese Öle können eine große Unterstützung und Lebensbereicherung für Dich sein. Das ist keine Verkaufsveranstaltung, aber Du kannst an vielen Ölen schnuppern und ihre positive Wirkung gleich erfahren.

Diese Öle sind wirklich ein wunderbares Geschenk der Natur – doTERRA

 

Publikation Ätherische Öle statt Chemie

Ist es nicht wunderbar, daß sich die Wohltat reiner ätherischer Öle immer weiter verbreitet? Sie können oftmals Medikamente ersetzen oder reduzieren, und vor allem sind sie frei von Chemie und Synthetik.

https://www.swp.de/suedwesten/landkreise/lk-goeppingen/aetherische-oele-statt-medikamente-und-chemie-28971881.html

Sehr unterstützend können sie bei Menschen in Altersheimen, Pflegeheimen und Hospizen angewendet werden. Rose mit ihrer hohen Schwingung eignet sich wunderbar zur Sterbegleitung.

Es gibt Untersuchungen, daß Öle bei depressiven Senioren eine signifikante Stimmungserhöhung bewirken (erschienen im Heft„natur & heilen“ Ausgabe Februar 2/2019). Die Öle Bergamot, Lavendel und Wild Orange gibt es in reinster Qualität bei doTERRA (CPTG = Certified Pure Tested Grade).

Ist das nicht wunderbar? Probiere es aus und mache Deine eigenen Erfahrungen!

doTERRA – ein ethisches Unternehmen
Ich liebe die ätherischen Öle von doTERRA nicht nur wegen ihrer herausragenden Qualität. Sondern auch deshalb, weil doTERRA ein ethisches Unternehmen ist.
 
So nehmen sie den Bauern ihr Land nicht weg, sondern sie haben Langzeitpartnerschaften mit ihnen gebildet, so daß die Bauern und ihre Familien wieder ein gutes Auskommen haben. Diese Wertschätzung ist für mich ein wichtiger Bestandteil der Öle.

Welches Öl tut Dir heute gut?

Welches der wunderbaren Öle von doTERRA tut Dir heute gut? Brauchst Du Entspannung und Erdung oder eher ein fröhliches Zitrusöl? Diese Öle sind völlig rein und frei von Zusatzstoffen und  haben nicht nur eine wohltuende Wirkung auf den Körper, sondern sie berühren Dich auch emotional.

Diese Öle sind nur eine kleine Auswahl, viele habe ich auch zu Hause, zum Beispiel die Kräuteröle wie Thymian, Majoran, Basilikum. Etliche Öle, die ich selbst oft und gerne benutze, trage ich zwischen Wohnung und Praxis hin und her. So haben meine Kunden eine schöne Auswahl, um zu schnuppern und sich ein Öl für die Handmassage auszusuchen.

Aroma Touch Massage

Liebe Brigitte,

die Massage mit den herrlich duftenden Ölen von doTERRA war ein Traum! Wundervoll! Selten war ich nach einer Massage so tief entspannt. Bin förmlich davongeschwebt!  Sofort dachte ich an einige Personen, denen ich so eine Massage schenken könnte, und stellte mir vor, wie gut sie auch ihnen tun würde. Das sollte man sich so oft es geht gönnen!

Der Raum ist so schön und warm eingerichtet und hat eine wunderbare Energie!

Danke nochmal für diese ganz besondere Massage

 

Leidest Du unter Heuschnupfen?

Dann kann ich verstehen, wie es Dir geht. Ich hatte es so schlimm, daß ich mich vor vielen Jahren desensibilisieren ließ – mit dem Ergebnis, daß die allergische Reaktion auf die Lunge überging. Durch Akupunktur und chinesische Tees verringerten sich die Symptome und verschwanden schließlich. Jahre später fing ich wieder an zu husten. Der Besuch beim Lungenfacharzt brachte außer mehreren (!) unauffälligen Röntgenbildern kein Ergebnis.

Dann bekam ich eine Erkältung und nahm Nasenspray – und der Husten verschwand! Die allergische Reaktion war auf die Nase bezogen, der Nasenschleim reizte meinen Rachen, der Husten war die Folge. Mit leichten pflanzlichen Hustenbonbons und ab und zu Nasenspray verschwanden die Symptome schließlich.

In diesem Frühjahr fingen meine Augen an zu tränen und juckten häufiger, und auch der sich langsam einstellende Husten kam eindeutig von der Lunge, das spürte ich. Da ich inzwischen Produktberaterin von den ätherischen Ölen von doTERRA bin und weiss, daß es eine Ölmischung dagegen gibt, bestellte ich mir TriEase Softgels.

Diese Softgels bestehen nur aus Lavendel, Zitrone und Pfefferminze und sind ohne irgendwelche Zusätze. Und sie wirken tatsächlich! Sie unterstützen eine freie Atmung, fördern eine gesunde Entzündungsreaktion, wirken reinigend auf die Körpersysteme und sind auch zur täglichen Gesundheitsvorsorge geeignet.

Bei mir genügt zur Zeit eine Kapsel, die ich morgens nehme. Allerdings haben wir zur Zeit einen starken Gräserflug (mein Hauptallergen), vielleicht brauche ich demnächst 2 Kapseln. Je nach Schwere kann es auch sein, daß Du die Kapseln 1-2 Wochen lang einnehmen mußt, bevor Du eine Verbesserung spürst. Aber ist es nicht toll, ein reines Naturprodukt einzunehmen, das völlig ohne Chemie auskommt, und trotzdem (oder gerade deshalb?) eine Erleichterung zu verspüren?

Wenn Du diese Kapseln oder andere Öle von doTERRA bestellen möchtest, dann schau hier:

www.mydoterra.com/brigittemachus

Wenn Du Dich als Vorteilskunde registrierst, erhälst Du 25% Rabatt auf Deine Bestellungen, ohne die Verpflichtung zu einer Mindestabnahme. Aber vielleicht möchtest Du auch Produktberater werden und anderen Menschen von der Qualität der doTERRA Produkte berichten. Du kannst zwischen den beiden Optionen auf der Registrierungsseite wählen, Dich später aber auch noch umentscheiden.

 

Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen DoTerra-Öle

 

entspannende Massage mit ätherischen Ölen

Meine Angebote dienen der Reduzierung von Stress und der Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. Deswegen freue ich mich, daß ich Dich mit einem zusätzlichen Element unterstützen kann.

Bei der Massage mit den ätherischen Ölen von doTERRA werden 8 verschiedene Öle in streichenden Bewegungen auf den Rücken und Füße aufgetragen. Sie dringen schnell in den Körper ein, ohne einen Fettfilm auf der Haut zu hinterlassen. Die Öle und die Art der Massage ist so ausgewählt, daß Dein Immunsystem angeregt wird, das sympathische und parasympathische Nervensystem ausgeglichen und damit Stress abgebaut wird, die Selbstheilungskräfte Deines Körpers werden gestärkt und Dein Körper wird in ein gesundes Gleichgewicht gebracht. Zudem wirst Du in einen feinen Duft gehüllt, der Dein Wohlbehagen noch verstärkt.

Auch eine Handmassage wird als sehr wohltuend empfunden und kann je nach ausgewähltem Öl auch psychische Erleichterung verschaffen.  So enthält das Emotional-Kit unter anderem die Öle Peace (Frieden), Forgive (Vergeben), Console (Trost), aber auch Motivate (motivieren), Passion (Leidenschaft) und Cheer (Freude). Aber auch viele andere Öle können dazu verwendet werden, je nachdem, was Du gerade benötigst.

Eine kontinuierliche, das heißt regelmäßige Anwendung dieser Massage stabilisiert Dein System!

Neugierig geworden? Nur für kurze Zeit biete ich diese Massage zu einem Einführungspreis von 25 € an.

Melde Dich an unter 0175 2325988 oder info@brigitte-machus.de – Ich freue mich auf Dich!

 

Die wunderbare Welt der ätherischen Öle

Je länger ich die ätherische Öle von doTERRA benutze und ihre vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten kennen lerne, umso größer ist mein Wunsch, diese Erfahrungen auch anderen Menschen zu vermitteln. Deswegen möchte ich Dir 3 Bücher empfehlen, die Dir dabei helfen, die Öle wertzuschätzen und einzusetzen.

  1. „Modern Essentials“ (auf deutsch) Dieses Buch ist ein umfangreicher und ausführlicher Leitfaden und erklärt Dir auf 500 Seiten (!) alles über ätherische Öle, ihre Eigenschaften und Anwendungsmöglichkeiten. Es ist eine Fundgrube an Wissen, in die ich fast täglich hinein schaue.
  2. „Dufte Welt, ein Reiseführer durch die wunderbare Welt der ätherischen Öle“. In diesem Buch werden persönliche Erfahrungsberichte geschildert, die das Wissen um die Einsatzmöglichkeiten der Öle vertiefen und Mut machen, sie anzuwenden.
  3. „Bringe Deine Emotionen in Balance“ von Thorsten Weiss. Er beschreibt die emotionale Wirkung von 43 Ölen, gibt Hinweise, wie Du mit ihnen meditieren kannst und welche Duftmischungen Dich unterstützen können (um Dich zu konzentrieren, ruhiger zu werden, dem Stress zu entkommen und vieles mehr).

Wichtig ist, daß Du absolut reine ätherische Öle verwendest, die völlig frei von Zusatzstoffen sind, die also auch keinerlei Füllstoffe oder synthetische Inhaltsstoffe haben. Die Öle von doTERRA unterlaufen dazu eine Vielzahl von Tests, bevor sie in den Verkauf gelangen. Zu jeder Charge kannst Du Dir die Untersuchungsergebnisse im Internet ansehen.

 

 

Die Wirksamkeit ätherischer Öle für Körper und Wohlbefinden

Wahrscheinlich denkst Du, daß ätherische Öle einfach nur gut riechen. Das habe ich auch gedacht, bis ich anfing, mich näher damit zu beschäftigen. Und jetzt bin ich total fasziniert, wie weitreichend ihre Wirkungsweise ist. Ätherische Öle mit hohem Reinheitsgrad wie die Öle von doTERRA können sehr vielseitig und wirkungsvoll verwendet werden. Ein paar wenige Beispiele der umfangreichen Möglichkeiten verdeutlichen es Dir.

So können sie über den Duft wirken und emotionale Unterstützung bieten. Citrus Bliss wirkt belebend, hebt die Stimmung und hilft, Stress zu reduzieren. Motivate duftet nicht nur herrlich, sondern gibt auch einen Motivationsschub, Passion hilft Dir, Deine Leidenschaft wieder zu finden.

Die Öle können auch auf der Haut aufgetragen werden, entweder pur oder verdünnt mit fraktioniertem Kokosöl. Pfefferminz wirkt angenehm kühlend und kann auch über einen Roll-on Stift direkt aufgetragen werden. Es lindert zum Beispiel Zahnschmerzen (ersetzt aber nicht den Zahnarzt!). Sehr gute Erfolge sind bei Kopfschmerzen und Spannungskopfschmerzen zu sehen. Reibe Dir die Schläfen mit dem Öl ein oder gib einen Tropfen unter den Gaumen. Bei Verbrennungen wirkt Lavendelöl, das auf die betreffende Hautstelle aufgetragen wird. Es hilft auch sehr schnell, wenn Dich etwas gestochen hat. Lavendel unterstützt auch die Schlafqualität.

Die ätherischen Öle von doTERRA sind so rein, daß viele sogar innerlich eingenommen werden können. Du kannst 1-2 Tropfen in eine Kapsel geben und sie mit etwas Wasser einnehmen, zum Beispiel das edle Weihrauchöl. Es bietet neben vielfältigen anderen Anwendungsmöglichkeiten einen guten Immunschutz. Oder Du kochst mit einigen von diesen Ölen und verwendest Lemon, Rosmarin, Basilikum oder Thymian in der Salatsauce.  Wunderbar schmecken einige wenige Tropfen Lemon oder Wild Orange in einem Glas Wasser. Lemon hat einen alkalischen Effekt und sorgt für eine Entgiftung des Körpers.

Es gibt so viele Öle und so viele Möglichkeiten, sie einzusetzen und Dein Leben zu erleichtern und zu verschönern.  Schon in frühen Zivilisationen wurden aromatische Pflanzen geschätzt – es gab damals noch keine Chemie und keine Medikamente, dafür aber eine sehr wirksame Medizin in Form von Pflanzen. „Für alles ist ein Kraut gewachsen“, das ist tatsächlich so, deshalb sind diese Öle ein Geschenk der Natur (do terra) für uns!

Heutzutage wird ihre wunderbare Wirkung langsam wiederentdeckt und wissenschaftlich anerkannt. So ist schon vor 4 Jahren im Spiegel ein Artikel erschienen, der sich mit der Heilkraft der Pflanzen beschäftigt: „Helfen ätherische Öle gegen Krankheiten?“ http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/aromatherapie-helfen-aetherische-oele-wie-lavendeloel-gegen-krankheiten-a-971155.html

Wenn Du wissen möchtest, wie ich zu den ätherischen Ölen von doTERRA gekommen bin und wie Du sie beziehen kannst, dann schau hier:

www.brigitte-machus.de/koerper-und-seele/#doterra

 

Keine frischen Kräuter im Haus?

Du bereitest Dir gerade einen Salat zu und stellst fest, daß Du keine Kräuter im Haus hast? Oder daß sie leider schon verwelkt sind?

Dann greife doch auf die wunderbar aromatischen Öle von doTERRA zurück! Diese ätherischen Öle sind so rein (frei von chemischen Zusätzen oder Füllstoffen), daß viele von ihnen auch innerlich angewendet werden können.

Nachdem ich entdeckt habe, wie schmackhaft die Salate in Verbindung mit den Ölen werden, habe ich angefangen zu experimentieren.

1 – 2 Tropfen Lemon in ein kleines Schälchen mit Olivenöl geben und anschließend mit dem Salat vermischen – alleine das schmeckt schon herrlich frisch und duftet nach Sommer.  Heute habe ich in den Chicorée-Salat noch Cilantro (Korianderkraut) dazu gegeben. Cilantro eignet sich auch gut, wenn Dir der Geschmack von frischem Koriander zu intensiv ist (an Koriander scheiden sich die Geister: entweder man liebt es, oder man lehnt es total ab).

Auch Basil (Basilikum, vorsichtig dosieren, weil es sehr intensiv ist) und Rosemary (Rosmarin) eignen sich hervorragend, um neue Geschmackskompositionen zu entdecken.

Möchtest Du den Salat fruchtiger, dann nimm doch ein paar Tropfen Wild Orange, einfach herrlich! Gerne gebe ich auch einen Tropfen Wild Orange oder Lemon in ein Glas Wasser und genieße den frischen Geschmack.

Du kannst die ätherischen Öle über die Seite https://www.mydoterra.com/brigittemachus beziehen. Wenn Du möchtest, kannst Du mit einer Anmeldegebühr von 20 € Vorteilskunde werden und bekommst neben dem Rabatt von 25 %  (!) noch viele andere Vergünstigungen. Bei Kauf eines Kits (einer Zusammenstellung von Ölen) entfällt die Anmeldegebühr. Du hast keinerlei Mindestabnahmeverpflichtung, allerdings ist mein Einkaufskörbchen immer sehr gut gefüllt aus lauter Begeisterung über die Öle ;-).

Es lohnt sich also, macht Spaß, duftet gut, wirkt positiv auf unsere Sinne und fördert unsere Gesundheit. Und Du unterstützt mit dem Kauf Familienbetriebe in aller Welt, die sich eine Existenzgrundlage aufbauen können. So werden in Sizilien und Kalabrien die infolge wirtschaftlicher Probleme brachliegenden Obstgärten wieder bearbeitet und Familienbetriebe neu eröffnet, um Zitronen und Bergamotte für die Herstellung der ätherischen Öle von doTERRA anzubauen. Auch Bauern in Entwicklungsländern weltweit wie Haiti, Nepal, Somalia oder Guatemala werden durch die Co-Impact Sourcing Initiative von doTERRA in vielerlei Weise unterstützt.

 

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