Stress Archive

Achtsamkeits-Seminar

Stress reduzieren Was bedeutet es, achtsam zu sein? Was heißt Achtsamkeit überhaupt?

Wenn Du achtsam bist, dann bist Du ganz im Hier und Jetzt, ganz in diesem Moment, und nimmst wahr, was ist. Dabei beobachtest Du nur, aber Du wertest nicht. Ohne diese Wertungen fühlst Du Dich entspannter und gelassener.

In diesem Seminar lernst Du einfache alltagstaugliche Tools kennen, um achtsamer zu werden. Du bist mehr bei Dir selbst und kommst in Kontakt mit Deiner inneren Kraftquelle. Erlaube Dir Zeit für Dich selbst zu haben. Triff diese Entscheidung ganz bewußt für Dich, für das Auffüllen Deiner Batterien. Mit leeren Batterien bleibt auch das beste und teuerste Auto stehen. Erst wenn es wieder aufgefüllt wird, kann es seine Fahrt fortsetzen. Und genauso ist es auch mit Dir.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Achtsamkeits-Seminar

Termin

Samstag 30. und Sonntag 31. Oktober 2021

Uhrzeit

jeweils von 10-14 Uhr

Teilnehmerzahl

zur Zeit 2 - 3

Kosten

80 € (inklusive Arbeitsmaterial, Wasser, Kaffee, Tee, Knabbereien)

Anmeldeschluss

2 Tage vorher

Anmeldung

Wohlfühl – Entspannungsprogramm

Ich lade Dich ein, Dir Zeit für Dich zu nehmen. Eine Zeit, in der Du Dich selbst wieder wahrnimmst, Dich fühlst, Dich entspannt zurücklehnen kannst.

In diesem Wohlfühl-Programm habe ich meine wirkungsvollsten Methoden kombiniert, um Dir eine wohltuende Auszeit zu verschaffen. Diese Zeit ist nur für Dich.

Du kannst zwischen 3 verschiedenen Angeboten wählen. Damit gehst Du eine Verpflichtung mit Dir selbst ein, Dir während eines Zeitraums von 5 Monaten mindestens einmal im Monat diese Zeit für Dich selbst zu nehmen, um Deine innere Kraftquelle zu füllen, Deine Batterien wieder aufzuladen.

Du fühlst Dich gestärkt und in Deiner Mitte und kannst gelassen die Herausforderungen des Alltags meistern. Das tut nicht nur Dir gut, sondern auch Deinem Umfeld.

Denn Du kannst nur dann wirklich für andere da sein, wenn Du selbst in Deiner Kraft und Mitte bist. Hast Du Dich erschöpft und fühlst Du Dich ausgebrannt, sind Deine Batterien leer, dann kannst Du Dich auch nicht mehr engagieren, Dich nicht einbringen, andere nicht unterstützen, Deinen Alltag nicht locker bewältigen und fühlst Dich unter Umständen dafür sogar noch schuldig.

Indem Du regelmäßig für Dich sorgst und Dir Zeit für Dich selbst nimmst, verbessert sich Deine Gesundheit und Du erfährst wieder mehr Stabilität in Deinem Leben, mehr Gelassenheit, mehr Freude, Leichtigkeit und Selbstvertrauen.

Du kannst zwischen 3 Paketen wählen

Kleines Paket

Du kommst an 5 Terminen innerhalb von 5 Monaten:

5 Handmassagen á 15 Minuten
5 Klangmassagen
á 60 Minuten (plus 5 Minuten Vorbesprechung und 10 Minuten Ruhezeit)
20 % Rabatt bei Teilnahme an dem Stress-Tagesseminar (Mindestteilnehmerzahl 2 Personen) innerhalb von 12 Monaten nach dem 5. Termin

290 €

Du zahlst nur 290 €. Ein weiterer Vorteil: Deine Entspannung strahlt auch auf andere aus und erschafft ein harmonisches Umfeld!

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Grosses Paket

Du kommst an 5 Terminen innerhalb von 5 Monaten:

5 Handmassagen mit einem ätherischen Öl à 15 Minuten
5 Meditationen
á 20 Minuten, die sich speziell auf Dich ausrichtet sind
5 Klangmassagen
á 60 Minuten (plus 5 Minuten Vorbesprechung und 10 Minuten Ruhezeit)
20 % Rabatt bei Teilnahme an dem Stress-Tagesseminar (Mindestteilnehmerzahl 2 Personen) innerhalb von 12 Monaten nach dem 5. Termin
Zusätzlicher Bonus: 1 Gutschein für eine 60 minütige Klangmassage zum Verschenken

360 €

Du zahlst nur 360 €. Ein weiterer Vorteil: Deine Entspannung auch auf andere aus und erschafft ein harmonisches Umfeld!

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Premium Paket

Du kommst an 5 Terminen innerhalb von 5 Monaten und geniesst jedes Mal 2 Stunden Wohlfühlzeit:

5 Handmassagen á 15 Minuten
5 Meditationen
á 20 Minuten, die sich speziell auf Dich ausrichtet sind
5 Klangmassagen
á 60 Minuten (plus 5 Minuten Vorbesprechung und 10 Minuten Ruhezeit)
5 Fußmassagen mit einem ätherischen Öl á 20 Minuten
20 % Rabatt bei Teilnahme an dem Stress-Tagesseminar (Mindestteilnehmerzahl 2 Personen) innerhalb von 12 Monaten nach dem 5. Termin
Zusätzlicher Bonus: 2 Gutscheine für eine 60-minütige Klangmassagen zum Verschenken

420 €

Du zahlst nur 420 €. Ein weiterer Vorteil: Deine Entspannung strahlt auch auf andere aus und erschafft ein harmonisches Umfeld!

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Hinweis: Nimmst Du die Termine nicht innerhalb des angegebenen Zeitrahmens von 5 Monaten nach dem 1. Termin wahr, ist eine Erstattung oder Preisreduzierung nicht möglich

Für Fragen und zur Terminvereinbarung ich unter 0175 2325988 erreichtbar. Gerne kannst Du mir auch eine Email schreiben: info@brigitte-machus.de

Ich freue mich auf Dich!