Stress- und Resilienz-Seminar

Stress- und Resilienz-Seminar

Stress reduzierenFühlst Du Dich überfordert und ausgebrannt? Sehnst Du Dich nach der Ruhe auf einer einsamen Insel? Möchtest Du mehr Zeit und Muße für Dich haben? Oder einfach nur mehr über dieses Thema erfahren?

Erlaube Dir einen Tag Zeit für Dich selbst. Triff diese Entscheidung ganz bewußt für Dich, für das Auffüllen Deiner Batterien. Mit leeren Batterien bleibt auch das beste und teuerste Auto stehen. Erst wenn es wieder aufgefüllt wird, kann es seine Fahrt fortsetzen. Und genauso ist es auch mit Dir.

In diesem Tagesseminar zeige ich Dir auf, was Du konkret tun kannst, um mehr Balance in Dein Leben zu bringen. Wo fühlst Du Dich hauptsächlich überfordert? Welche Möglichkeiten gibt es, Dein Leben zu erleichtern? Oft sind es nur kleine Dinge, kleine Veränderungen, die schon eine große Wirkung erzielen. Du erkennst, wie Du Ressourcen aufbauen kannst, um Deine Resilienzfähigkeit zu stärken, also widerstandsfähiger zu werden. So können Dich liebevolle Rituale für Dich selbst darin unterstützen, Dich immer wieder zu stabilisieren und in Deine Mitte zu kommen.

Dieses Seminar bietet Dir viele hilfreiche Erkenntnisse und Lösungstools. Du lernst, Dich selbst besser zu verstehen und Dein Leben entspannter zu geniessen.

Ich freue mich auf Deine Anmeldung!

Stress- und Resilienz-Seminar

Dauer
10 - 18 Uhr
Teilnehmerzahl
2 – 6
Kosten
80 € (inklusive Arbeitsmaterial, Wasser, Kaffee, Tee, Knabbereien)
Anmeldeschluss
2 Tage vorher

Mittags gibt es die Möglichkeit, in einem der umliegenden Restaurants essen zu gehen (nicht im Preis inbegriffen).

Bei Fragen bin ich unter 0175 2325988 erreichtbar.

Wir können gerne einen Wunschtermin vereinbaren – ab 2 Personen findet das Seminar statt.



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